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Graine de chia

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    Les graines de chia sont les graines comestibles de la plante Salvia Hispanica. 

    Découvrez ce véritable trésor de nutriments! Source de protéines et de fibres, c’est un allié pour vous sentir rassasié tout en contribuant à une bonne digestion. Elles contiennent également une quantité remarquable d’omégas-3, un «bon gras ». Finalement, les graines de chia apportent également du fer, du calcium et des antioxydants.

    Grandement versatiles, vous pouvez les ajouter dans une foule d’aliments. Son goût neutre passe inaperçu. Au déjeuner, ajoutez-les à des smoothies, du gruau, du yaourt, de la confiture ou des muffins. Elles agrémentent bien les salades, les vinaigrettes ou les soupes.

    Les graines de chia peuvent même remplacer les oeufs dans une recette. Simplement mélanger 3 cuillères à table d’eau pour une cuillère à table de graines de chia et laisser reposer environ 30 minutes jusqu’à l’obtention d’un gel.

    Ingrédients: graines de chia biologiques.



    Cette information est fournie à des fins éducatives seulement et n'a pas été évaluée par l'ACIA ou la FDA. Elle n'est pas destinée à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie.

    Catégorie: Autres, Graines et Noix